ストレスとは何か

健康づくりに欠かせない「ストレス」の知識
〈ストレス刺激〉となる〈暑さ寒さ、激しい音や光、化学物質、情緒不安……〉にさらされた人体は、〈副腎皮質ホルモン〉などの分泌ホルモンの助けをかりて〈ショック〉を和らげようとする。そして〈適応反応〉によって、環境になれようとするが、限界を越えた人体は、〈警告反応、抵抗期〉をへて、〈疲憊（ひはい）期〉に入り、やがては〈死〉に到ることもある。常に〈健康な心身〉であるために、どんなことを知っているべきかを教えてくれるのが本書です。

目次

1　ストレス基礎学
2　その疾病学
3　その実用学

書誌情報

紙版

• 発売日: 1974年06月26日
• ISBN: 9784061178380
• 判型: 新書
• 価格: 定価：812円（本体738円）
• 通巻番号: 238
• ページ数: 235ページ
• シリーズ: ブルーバックス

著者紹介

著： 田多井　吉之介（タタイ　キチノスケ）

その他： 山下　秀男（ヤマシタ　ヒデオ）

その他： 井坂　かつじ（イサカ　カツジ）