健康のためのスポーツ医学
ケンコウノタメノスポーツイガクウンドウトカラダノシクミ
- 著： 池上 晴夫
スポーツ愛好者の抱く『なぜ？』に答える
『食後に運動すると、なぜ、調子が出ないのだろうか？』
『暑いときのマラソンは、なぜ、事故が多いのだろうか？』
『太っている人には、水泳がよいといわれるのはなぜだろうか？』
『いくら運動しても体重が減らないのはなぜだろうか？』……
日常、スポーツや運動をしているときに、多くの人が体験するいろいろな事象・症状・効果などについて、それがなぜ起こるのか、そのメカニズムや健康上の意義などについて、運動生理学とスポーツ医学を土台にわかりやすく解説したスポーツ愛好者必読の好著。
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目次
1 運動のエネルギーはどうして生まれるか
2 運動とからだのしくみ
3 健康に役立つ運動をするために
4 楽しみながら運動するには……
書誌情報
紙版
発売日
1984年07月18日
ISBN
9784061181731
判型
新書
価格
定価：1,034円（本体940円）
通巻番号
573
ページ数
256ページ
シリーズ
ブルーバックス