ストレス
ストレス
心身のバランスを保つための緊張した感情、緊張力が、広義のストレスである。それは、環境に適応して生きていくために不可欠のものであるが、適量を越えた過度のストレスはいらいら、不安、怒り、さらには心身の病的状態をもたらす。本書は、心理的ストレスの原因と機構を明らかにし、ストレス逃避のチエともいえる酒・タバコ・遊びなどの意味を考察して、その回避・解消法を示す、現代人へのアドバイスの書である。
ストレスとギャンブル――われわれは日常生活で成功するためには、とくに富を得るためには、よく考え、十分に準備をし、努力してゆかなければならない。長い時間にわたるストレス状態が不可欠である。このような思考や努力を節約して目的を達成しようとするのがギャンブルであって、これによって、一気に、ストレスを発散することになる。ギャンブルでは、じっくりと努力するよりも、短時間に目的に到達しようとする。そのせっかちな気持が日常生活のストレスの代用となって、ストレスの発散に役立つのであって、現実からの逃避であると同時に、発散なのである。――本書より
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目次
●心理的ストレスとは何か
●心理的ストレスからの逃避
酒の心理／タバコの心理／自殺の心理
●心理的ストレスの発散（1）――退行的発散
衝動反応と通り魔／集団的狂乱
●心理的ストレスの発散（2）――補償的発散
劣等感の補償／周辺人的ストレスと独裁者
●心理的ストレスの解消
●心理的ストレスと性格
●生理的ストレスと心身症
●ストレスの治療
書誌情報
紙版
発売日
1981年09月18日
ISBN
9784061456273
判型
新書
価格
定価：726円（本体660円）
通巻番号
627
ページ数
211ページ
シリーズ
講談社現代新書