中国医学の健康術
チュウゴクイガクノケンコウジュツ
- 著： 小 修司
体・心・病・治癒についての3000年に及ぶ知恵の結晶。五臓六腑を巡る気・血・津液のバランスの観点から、多様な現代病への対応策と心身の健康を保つ養生法とを説く。
「未病」という状態――中国医学には「未病」という考えがあります。気・血・津液という身体を構成している物質の量的な不足や流れの異常が、中国医学の診断法では認められるものの、未だ明らかな病気と認識される以前の状態ということです。別のいい方をすれば、食事や呼吸などさまざまな日常生活の中の摂生、つまり養生をすることで、これらの半病気的状態を脱却できる段階を未病というのです。一般のドックなどの検査では異常と認められないが、既に気・血・津液に何らかの異常が認められ、放置すれば重篤な疾病を引き起こす恐れがあると思われる人は、現代のようにストレスが多く、食生活で不摂生をする人が多い時代には、実際想像以上に多いものです。――本書より
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目次
●中国医学の「考え方」
五臓の働きに相関関係
体内の湿邪が病因として重要
同じ病に異なる治療も
●中国医学の「治療法」
かぜ（感冒）と花粉症
ガンへの対応
●中国医学の「予防法」
冷えとほてり
下痢と便秘
書誌情報
紙版
発売日
1996年08月20日
ISBN
9784061493162
判型
新書
価格
定価：694円（本体631円）
通巻番号
1316
ページ数
204ページ
シリーズ
講談社現代新書