運動神経の科学

運動神経はだれでも鍛えられる！　なぜイメージと動作はズレてしまうのか。柔軟性と運動神経の関係から既存のトレーニングの誤りまで、足が速くなるマシンを作った科学者が運動神経の本質に迫る！　（講談社現代新書）


運動神経はだれでも鍛えられる！　なぜイメージと動作はズレてしまうのか。柔軟性と運動神経の関係から既存のトレーニングの誤りまで、足が速くなるマシンを作った科学者が運動神経の本質に迫る！

目次

第1章 「運動神経がいい」とはどういうことか
　1―「運動神経」を良くすることは可能か？
　2―意識と無意識の運動支配
　3―運動神経機構
第2章 運動神経をどう鍛えるか
　1―体幹を感じる
　2―神経支配の「しばり」を解く
　3―運動の基本
　4―認知動作型トレーニング
第3章 速く走るためには？
　1―なぜ短距離走で日本人選手が躍進してきたか
　2―スプリントトレーニングマシン
　3―走りの科学
　4―歩くことから運動神経を鍛える
第4章 生きる力としての運動神経
　1―子どもの運動神経の実態
　2―失われた運動神経を取り戻す

書誌情報

紙版

• 発売日: 2004年09月19日
• ISBN: 9784061497351
• 判型: 新書
• 価格: 定価：770円（本体700円）
• 通巻番号: 1735
• ページ数: 224ページ
• シリーズ: 講談社現代新書

電子版

• 発売日: 2013年06月28日
• JDCN: 0614973500100011000J

著者紹介

著： 小林　寛道（コバヤシ　カンドウ）