養生訓

養生の術は、先わが身をそこなふ物を去べし。身をそこなふ物は、内慾と外邪となり。内慾とは飲食の慾、好色の慾、唾の慾、言語をほしいまゝにするの慾と喜怒憂思悲恐驚の七情の慾を云。外邪とは天の四気なり。風寒暑湿を云（いう）。内慾をこらゑてすくなくし、外邪をおそれてふせぐ、是を以（もって）元気をそこなはず、病なくして天年を永くたもつべし。（『養生訓』巻第1・総論上「内なる慾望と外なる邪気」より）

目次

1　総論　上
2　総論　下
3　飲食　上
4　飲食　下
5　五官
6　慎病
7　用薬
8　養老

書誌情報

紙版

• 発売日: 1982年10月06日
• ISBN: 9784061585775
• 判型: A6
• 価格: 定価：1,584円（本体1,440円）
• 通巻番号: 577
• ページ数: 441ページ
• シリーズ: 講談社学術文庫

著者紹介

著： 貝原　益軒（カイバラ　エッケン）

訳： 伊藤　友信（イトウ　トモノブ）

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