新訂版 新トレ－ニング革命
シンテイバンシントレーニングカクメイショドウフカリロンニモトヅクトレーニングタイケイノカクリツトテンカイ
- 著： 小山 裕史
チューブトレーニングや空気圧式のマシーンをはじめとする動作の終わり（終動作）に強く負荷がかかるトレーニングは、身体を硬化させ、故障や不調を招く―。本書は、初めて身体動作と筋力との関わりを深く追求し、身体・競技能力、バランスを飛躍的に高めるトレーニングを徹底解明しました。スポーツ、教育、医療関係の現場で必読の1冊！
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書誌情報
紙版
発売日
1994年09月06日
ISBN
9784062070324
判型
A5
価格
定価：3,418円（本体3,107円）
ページ数
382ページ