女は鍛えろ　男は太るな

イラスト付き解説「ダンベル体操の実際」
●ダンベル体操スタンダードコース
●腰掛けてやるダンベル体操
●ストレッチ体操
●ダンベルを使わない筋肉づくり体操

書誌情報

紙版

• 発売日: 1996年10月29日
• ISBN: 9784062079396
• 判型: 四六
• 価格: 定価：1,602円（本体1,456円）
• ページ数: 318ページ

著者紹介

著： 鈴木　正成（スズキ　マサシゲ）