自分で自分を楽しませる知的な生活

人にたよらず、ちょっとしたアイディアで、退屈しない人生を過ごす、知的贅沢のすすめ！！
日常の生活がリフレッシュする誰でもできる16の知的ノウハウ！！時間をうまく使い、お金をかけずに、ひとりでできることがこんなに！！

目次

その1　ハマりにハマる「読書風呂」
その2　「漬け物（つけもの）」にどっぷりつかる
その3　「ひとり指圧器」は快楽極楽
その4　「美容おタク」にひた走る
その5　「金券ショップ」をとことん究（きわ）める
その6　うんちくだらけの「スーパー通い」
その7　「ミルサー」でも何でもミルミル
その8　「ヘアマニキュア」で大変身！？
その9　どんどん広がる「想像ファッション」
その10　爽快！幸せ「八時間睡眠」
その11　痛快！「音楽」のない日常
その12　「相撲月」は幸せいっぱい、夢いっぱい
その13　納得、満足の「部屋」いじり
その14　やっぱり、なるほどの「風邪療法」
その15　究極のぜいたく「歯の矯正」
その16　ちょっとした「気ばらし」の仕方

書誌情報

紙版

• 発売日: 1996年01月30日
• ISBN: 9784062080316
• 判型: 新書
• 価格: 定価：1,388円（本体1,262円）
• ページ数: 268ページ

著者紹介

著： 岸本　葉子（キシモト　ヨウコ）