カラダの中からきれいにやせる
カラダノナカカラキレイニヤセルケイラクエクササイズデケンコウビジンニ
- 著： 秋山 節子
私は長年にわたり、さまざまな視点から人間の体を眺め体の中から美しくなる方法を追求してきました。その結果、姿勢をよくすることがその近道であることに気づきました。姿勢を正しくし、経絡エクササイズをすることで全身に気が流れ、五臓六腑が活性化し、体力がついてきます。それによって活力と気力に満ちたスリムな健康美人ができるのです。――（「あとがき」より）
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書誌情報
紙版
発売日
1996年05月15日
ISBN
9784062080712
判型
A5
価格
定価：1,282円（本体1,165円）
ページ数
131ページ
シリーズ
講談社の実用ＢＯＯＫ