私、引きこもり主婦です。―どんな自分にも「ＹＥＳ！」を
ワタシヒキコモリシュフデスドンナジブンニモイエスヲ
- 著： さとう まきこ
これは「わがまま」なの？
夫にも理解されにくい「引きこもり」主婦。
どうしようもない孤立感、絶望感、ウツ状態から立ち上がるまでの日々。
（1）朝、目が覚めたとたん、胸に重たい石がのっているような気がする
（2）人に会いたくない、何もしたくない
（3）理由のない焦燥感、イライラ
（4）不眠、朝、起きられない
（5）食欲がない、味がしない
（6）動悸、息切れ、手の震え
（7）家から出たくない
（8）家族、特に夫への依存心の増加
（9）新聞、本が読めない
（10）なんでもないことで泣いてしまう
……突然襲ってきたそんな心身の諸症状。いつの日か「治る」ということがあるのだろうか？
50歳前後になって突然やってきた、深い落ちこみと絶望感。それは、それ以前の「軽いウツ」状態とは全く違ったものだった。とにかく、人に会いたくない、外が恐い……。主婦なのに、「引きこもり」である。
一体自分はどうなってしまうのか？増えていくアルコール量、睡眠薬。家族にもわかりにくかった辛い日々を回想する。
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目次
〈第1章〉 ウツのトンネルから出口へ
〈第2章〉 トンネル以前――7年間ウツの小道を出たり入ったり
〈第3章〉 深まるウツ（1998年-2000年）
〈第4章〉 引きこもり主婦の日常
〈第5章〉 回復の兆し（2000年秋-2001年）
〈第6章〉 ウツとさまざまなものの関係
〈第7章〉 ウツが行くネパール
〈終章〉 新しい自分へ
書誌情報
紙版
発売日
2002年05月20日
ISBN
9784062113168
判型
四六
価格
定価：1,650円（本体1,500円）
ページ数
224ページ