スローダイエット
スローダイエットリバウンドナシノオウゴンホウソク
- 著： 佐藤 務
体質改善でスリムになる！
ゆっくりがいちばん早かった！医師がすすめる、安全・安心ダイエット。スローフード和食・サプリメント、レジスタンス運動できれいにやせます。
- 前巻
- 次巻
目次
Part1 ファーストダイエットの罪
Part2 スローダイエットの基礎知識
Part3 ＜プログラム1＞やっぱり和食がヘルシー
Part4 ＜プログラム2＞サプリメントを味方につける
Part5 ＜プログラム3＞エクササイズはレジスタンス運動から
Part6 スローダイエット実践！【食事編】
Part7 スローダイエット実践！【サプリメント編】
Part8 スローダイエット実践！【エクササイズ編】
Part9 スローダイエット実践！【ヘルスプロモーション編】
書誌情報
紙版
発売日
2004年04月01日
ISBN
9784062119849
判型
四六
価格
定価：1,430円（本体1,300円）
ページ数
202ページ