ヘルシーオイル「カロチーノ」Ｃｏｏｋｉｎｇ　Ｂｏｏｋ

奇跡のオイル「カロチーノ」
カロテンはにんじんの5.5倍、ビタミンEはオリーブ油の10倍！コエンザイムQ10も含む天然100％ノン・コレステロールのオイル

トマトは赤い　にんじんも赤い
赤いはおいしい　赤いは元気
真っ赤なオイルに健康がギュッ

たけのこと鶏肉のカロチーノ炊き込みご飯／雑穀豆ご飯＆とろろのダブルカロチーノ／とうもろこしキーマカレー／水菜とじゃこの和風パスタ／キャベツたっぷりカロチーノペペロンチーノ／バジルおにぎり／カロチーノXO醬の中華あえ麺／ごまあえ生野菜と温泉卵のせ焼きそば／じゃが芋の豆乳ポタージュ／あさりと糸寒天のエスニックスープ／鶏肉と野菜のビネガースープ／いかとアボカドのわさびカロチーノあえ／お刺身と揚げワンタンのサラダ／白身魚とたけのこのカロチーノフリッター／枝豆とじゃが芋のひとくちコロッケ／ナッツ入り鶏つくね／大根と春雨のカロチーノ麻婆炒め／カロチーノホワイトソースのポテトグラタン／かじきとれんこんのソテー カロチーノバジルソース／苦み野菜とグレープフルーツのサラダ／ヘルシーアイスクリン／白玉のメープルカロチーノがけ／豆腐ドーナツ／シフォンケーキ／レアチーズケーキ／カロチーノトリュフ／おさつチップス／カロチーノ入りティービスケット

書誌情報

紙版

• 発売日: 2006年03月10日
• ISBN: 9784062133135
• 判型: B5変型
• 価格: 定価：1,650円（本体1,500円）
• ページ数: 84ページ

著者紹介

編： 講談社（コウダンシャ）