小山裕史のウォーキング革命　初動負荷理論で考える歩き方と靴

歩き方と靴の常識革命！

「あなたの足の指、曲がっていませんか？」
「首・ひざ・腰の痛み、故障の原因になる歩き方と靴とは？」
「初めて明かされる脳と歩き方の密接な関わり」
「運動能力や老化、すべてが歩き方に現れる！」
「靴のかかととクッションの意味は？」

これまで見逃されてきた、シューズが歩き方を誘導しているという事実。誤解されてきた「歩く」という動作。初動負荷理論に基づく、正しい歩き方と正しいバランスで地面を押せる靴とは？

Ⓒ小山裕史

書誌情報

紙版

• 発売日: 2008年02月21日
• ISBN: 9784062143752
• 判型: 四六
• 価格: 定価：1,650円（本体1,500円）
• ページ数: 292ページ

電子版

• 発売日: 2019年08月09日
• JDCN: 06A0000000000116750E

著者紹介

著： 小山　裕史（コヤマ　ヤスシ）