ビューティ漢方道

体の内側からキレイになる。たとえば肌の悩みを化粧で隠すのではなく、悩みが出ない肌質にする。あるいは、肩こりをマッサージで解消するのではなく、肩がこらない体質に変えてゆく。漢方にはそれができます。体の不調が心に影響を与え、弱った心がさらに体を悪くする……。この悪循環を漢方で解決しましょう。ストレスフルな現代を生きる女子たち必読の読みもの。「Voce」の人気連載、待望の単行本化！


からだの内側からキレイになる。たとえばオイリー肌に対して、脂とり紙で皮脂をとるのではなく、皮脂が過剰に分泌されない肌質に変身すること。あるいは、くすみやニキビ、目のクマを化粧で隠すのではなく、それらがでない体質に変えること。さらに、肩こりをマッサージで解消するのではなく、そもそも肩がこらない体質にすること。漢方には、それができます。
からだの不調は心に影響を与え、弱った心がさらにからだを悪くしてしまいます。その悪循環を断ち切るために、漢方で悩みを解決しましょう。
ストレスフルな現代を生きる女子たちにおくる癒しの読みもの。「Voce」の人気連載、待望の単行本化です。

目次

下半身太り…むくみ退治で気分爽快／毛穴…代謝アップでトラブル改善／生理不順…現状を受けとめスローライフに／めまい…からだの黄信号に気づいて／腰痛…人事異動で”気”が停滞／ストレス…「異常なし」の未病に漢方／若年性更年期…女の一生は７年周期／子宮筋腫…プラス思考で手術を回避／くすみ…「そのうち」ではなく「今」変える／自律神経失調症…からだの悲鳴に耳を澄まして／胃潰瘍…ストレスは”きっかけ”／ダイエット…自分をよく知り代謝をアップ　ほか。

書誌情報

紙版

• 発売日: 2012年01月20日
• ISBN: 9784062174091
• 判型: 四六
• 価格: 定価：1,540円（本体1,400円）
• ページ数: 226ページ

電子版

• 発売日: 2014年03月20日
• JDCN: 0621740900100011000Y

初出

『ＶｏＣＥ』２００７年６月号～２００９年５月号

著者紹介

著： 幸井　俊高（コウイ　トシタカ）

１９６０年生まれ。東京大学薬学部、北京中医薬大学卒業。ジョージ・ワシントン大学経営大学院修了。１９９８年、中国政府より日本人として１８人目の中医師の認定を受ける。 著書に『漢方美人レシピ』『男のための漢方』『漢方美人講座』『漢方でアレルギー体質を改善する』など。 現在、薬石花房　幸福薬局代表。