五十嵐圭のバスケサイズ

女子であれば悩まない人のいない下半身まわり問題。バスケ界の貴公子・五十嵐圭がパーソナルトレーナーとともに考案、提案する「バスケットボールの動きを取り入れたエクササイズ」こそは、そんな下半身からの全身運動を行う下半身すっきりエクササイズです。
バスケ経験者はもちろん、バスケ初心者でも今日からすぐとりかかれる、レベルに合わせた構成のエクササイズ。美しい下半身を作る決定版エクササイズが「バスケサイズ」です。
バスケットプレイヤーの均整のとれた美しいからだは、こうやって作られていた！

書誌情報

紙版

• 発売日: 2012年04月14日
• ISBN: 9784062176989
• 判型: A5
• 価格: 定価：1,430円（本体1,300円）
• ページ数: 112ページ

著者紹介

著： 五十嵐　圭（イガラシ　ケイ）