スーパー・ファット・ダイエット計画　細マッチョだった僕が３４キロ太ってみてわかったこと

あなたのダイエットは、なぜうまくいかないのか。低カロリーの食事を摂って、毎日きちんと運動すれば簡単？　それが「できない」最大の理由を自らの体を張って発見した男の物語。デブな生徒の気持ちを知るために34キロも太っちゃった（予定では23キロだった）フィットネストレーナーが、ふたたび34キロ減量して健康になるまでの1年間のドキュメント。2000万メタボ（予備軍）に捧ぐ、ダイエットを始める前に読んどく本。


アメリカの熱血フィットネストレーナー、ドリュー君はある日考えた。
　一生懸命ダイエット指導してるのに、どうして生徒たちは付いてこれないんだ。……もしかして俺は「根本的な何か」をわかってないんじゃないのか。生徒の目線に立つこと。そうだ、生まれて初めてデブになってみるしかない！
　そこで運動をすっぱり止めて、ファーストフードに囲まれた生活に入る。
・身長188cm　 体重87kg　 ウエスト87cm　ヒップ100cm
の健康体型が、6ヵ月後には
・身長おんなじ 体重120kg　ウエスト122cm　ヒップ128cm
と体重33kg↑ウエスト35cm↑ヒップ28cm↑のメタボ化に成功。しかし！　
　体重増加に反比例して、自信も、気力も、家族の笑顔も消えてしまったよ……。
　ドリュー君はふたたび健康体型に戻ってこれるのか？

目次

PART１　マッチョからでぶっちょになる？
　第1章　こんなことになるとは……
　第2章　人生は勝つか、負けるかではない
　第3章　誰が、簡単だなんて言ったんだ？
　第4章　妻の本音
PART２　でぶっちょからマッチョになる！
　第5章　禁断症状
　第6章　ジムの会費を無駄にしないために
　第7章　ふもとから山頂まで続くドタバタ騒ぎ
　第8章 「最後の7キロ」をどうやって減らすか
　結 論　精神的、感情的に打ち勝つ方法
巻末付録　6ヵ月で30キロ超痩せるスーパー・ダイエット計画

書誌情報

紙版

• 発売日: 2013年06月27日
• ISBN: 9784062183864
• 判型: 四六
• 価格: 定価：1,540円（本体1,400円）
• ページ数: 210ページ

著者紹介

著： ドリュー・マニング（ドリュー・マニング）

1981年生まれの32歳。生まれからずっと健康優良児。医療関係の仕事につくが「フィットネス中毒」が高じて運動学と栄養学を学び直し、マンツーマンで指導を行うプロのフィットネストレーナーとなる。盛り上がる胸筋と割れた腹筋を持ち、生活すべてが「健康のために」ある前向き人生、だった。6ヵ月までは……。自称「グルメ主婦」の妻リンと3歳の娘の3人家族。

訳： 大場　眞知子（オオバ　マチコ）