［日めくり］笹本恒子、１０１歳。バラ色の人生　いつまでも楽しく生きるための毎日のヒント。

90歳を超えても海外から国内まで取材に出かけ、100歳まで自由な一人暮らしを満喫していた、フォトジャーナリストの笹本恒子さん。「どうしてこんなにお若いの？」「元気と健康の秘訣はなんですか？」ーー皆さんのそんな声に応えて、笹本さんが70代、80代、90代、実践したことを31日の日めくりにしました。1日ひとつの心がけで若返る、魔法の日めくり。プレゼントにも活用できます！


90歳を超えても海外から国内まで取材に出かけ、100歳まで自由な一人暮らしを満喫していた、フォトジャーナリストの笹本恒子さん。

「どうしてこんなにお若いの？」
「元気と健康の秘訣はなんですか？」

ーー皆さんのそんな声に応えて、笹本さんが70代、80代、90代、実践したことを31日の日めくりにしました。
1日ひとつの心がけで若返る、魔法の日めくり。
プレゼントにも活用できます！

目次

・無精はますます「老い」を重ねます
・いつもニコニコ、哀しいときもニコニコ
・60歳まで、毎日前屈60回！
・現役でいたいなら、年齢を言わないこと
・老前整理!?　好きなものに囲まれて暮らしたほうが幸せよ！
・ファッションはお金ではなく、「頭」をつかうもの
・背筋をピンと伸ばし、脚をピンと伸ばして歩かなきゃ！
・家に緑を！　元気の素になります
・アクセサリーをつけるのは頭の体操です
・年下の友だちとも同じ年のつもりで付き合います
・エブリイブニング、赤ワイン！
　　　ほか

書誌情報

紙版

• 発売日: 2016年01月26日
• ISBN: 9784062198509
• 判型: A5
• 価格: 価格：1,100円（本体1,000円）
• ページ数: 38ページ

著者紹介

著： 笹本　恒子（ササモト　ツネコ）

日本初の女性報道写真家。日本写真家協会名誉会員。１９１４年９月１日生まれ。昭和１５年、財団法人写真協会に入社。「社会派の写真」を手がける一方、さまざまな人物の時代の顔を、自ら口説き、撮り続け、国内外で数多くの写真展を開催。2011年、吉川英治文化賞を受賞後、一躍時の人になり、新聞、ＴＶ、雑誌などから取材が殺到。2011年、日本写真家協会賞功労賞受賞。2012年、札幌に「笹本恒子常設写真ギャラリー」誕生。2014年、「笹本恒子100歳展」写真展を全国で開催。同年、「ベストドレッサー賞」受賞。15年より、鎌倉・海辺の老人ホームに転居するも、取材、執筆活動など、元気に継続中。著書に『100歳の幸福論。』（講談社＋α文庫）、『好奇心ガール、いま101歳』（小学館文庫）、『お待ちになって、元帥閣下』（毎日新聞社）、『99歳、現在進行形ね。』（小学館）、『笹本恒子の「わたくしの大好き」１０１』（宝島社）など多数。