トレイルトリップ　ガイドブック　ファストパッキング入門

本書で提案する「トレイルトリップ」とは、近年、バックパッキングならぬ「ファストパッキング」として知られてきた山旅のスタイル。一言でいえば、ハイキング（あるいは登山）とトレイルランニングを融合させたもの。衣食住を背負い、ランを取り入れたスピーディな行動で、長距離山行を楽しむアクティビティです。登山より装備を軽量化することで行動範囲は広がり、キャンプをすることで日帰りのトレイルランニングより自然を満喫することができるのが魅力です。
これまで登山を楽しんできた人にとっては「今の装備を見直すと同じ日程でも行動範囲が広がる」、トレイルランニングを楽しんできた人にとっては「山で泊まれると、もっと遠くまで走れる」という、新たな山の楽しみ方の発見となります。
第１章は、トレイルランニングの第一人者である著者が実際に国内外で行ったトレイルトリップの行程とそのトレイルの魅力を伝えるエッセイ。第２章は、実際にトレイルトリップに携行したおすすめの装備を紹介。第３章では、プランニング、疲れにくい走り方などのテクニカルな面もカバーします。
紹介するコースは、屋久島、大峰山脈、大雪山系など、山好きには憧れのルートばかりなので、それだけでもガイドブックとして楽しめます。

目次

トレイルトリップとは～ジョン・ミューア・トレイルがはじまりだった。
第１章　山旅編
屋久島／大雪山／飯豊連峰／大峰山脈
／箱根／奥秩父主脈／パタゴニア　パイネ・サーキット
第２章　装備編
衣（バックパック、靴、ウェア）／食（調理器具、食料）／住（テント、寝袋）
第３章　実践編
プランを考える／快適なトレイルトリップのために／トレイルの走り方／リスク管理／チェックリスト

書誌情報

紙版

• 発売日: 2016年08月05日
• ISBN: 9784062201896
• 判型: 四六
• 価格: 定価：1,540円（本体1,400円）
• ページ数: 144ページ

初出

本書はWEBメディア『onyourmark』でのグレゴリーとの連載（mag.onyourmark.jp/gregory/fastpacking）に、大幅に加筆・修正のうえ、書き下ろしページを加えて構成したものです。

著者紹介

著： 石川　弘樹（イシカワ　ヒロキ）

1975年、神奈川県生まれ。サッカー、アドベンチャーレースなどの経験を経て、2001年より日本初のプロトレイルランナーとして活動。アスリートとして海外レースを転戦する一方で、日本各地での大会プロデュース、イベント運営に携わり、国内でのトレイルランニングの普及に力を注ぐ。日本固有の山岳レースの世界に、欧米スタイルのアウトドアスポーツとしてのトレイルランの楽しみ方を持ち込んだ第一人者。主な戦績は日本山岳耐久レース（ハセツネCUP）2連覇、Rocky Mountain Slam、Grand Slam of Ultrarunning獲得など。著書に『トレイルランニングを楽しむ』（地球丸）。