今日からはじめる健康お灸　万能ツボで５０代からの不調を改善

自宅でできるお灸のNo.１メーカー、せんねん灸が、中高年の健康の悩みで最上位の「膝の痛み」をはじめ、腰痛や胃腸の悩み、目の悩みなど、多くの人が抱えている不調を解決してくれるツボを紹介。お灸がセットになっているから、買ったその日に始められる！　不調を改善できる！　ツボの位置をわかりやすくまとめた全身ツボ図付き。


シニアの体の悩みで最上位の「膝の痛み」をはじめ、腰痛や胃腸の悩み、目の悩みなど、中高年が抱える悩みを解決してくれるツボを紹介。本の中で紹介したツボをわかりやすくまとめた全身ツボ図付き。

■「ずっと元気でいたいから」と、お灸を愛用されている方がたくさんいます。
■二千年の歴史があるお灸はスゴイ！　不調を改善し、　未来の病気を防ぐ
■お灸のこと、誤解していませんか？
■ツボは診断点であり治療点。こんなところにツボはあります。
■手間がかからず楽になるお灸のはじめ方　準備編
■1回5分！　お灸のすえ方　実践編
■健康寿命を延ばす万能ツボ
■私の不調が楽になるツボ
首・肩の悩み／腰の悩み／膝の悩み／手の悩み／足の悩み／目の悩み／耳鼻咽喉の悩み／胃腸の悩み／便の悩み／尿の悩み／睡眠の悩み／季節の悩み
■お灸の効果を最大限に生かすＱ＆Ａ　……他。

目次

■「ずっと元気でいたいから」と、お灸を愛用されている方がたくさんいます。
■2000年の歴史があるお灸はスゴイ！　
不調を改善し、　未来の病気を防ぐ
■お灸のこと、誤解していませんか？
■手間がかからず楽になるお灸のはじめ方　準備編
■1個5分！　お灸のすえ方　実践編
■ツボは診断点であり治療点。こんなところにツボはあります。
■健康寿命を延ばす万能ツボ
■私の不調が楽になるツボ
首・肩の悩み／腰の悩み／膝の悩み／手の悩み／足の悩み／目の悩み／耳鼻咽喉の悩み／胃腸の悩み／便の悩み／尿の悩み／睡眠の悩み／季節の悩み
お灸の効果を最大限にいかすＱ＆Ａ
■初めてでも安心　おすすめお灸カタログ
■お灸のことが何でもわかるホームページ
■お灸でもセルフケアをサポートしてくれる、全国各地の鍼灸師さんを検索できる便利サイト
■せんねん灸、ご使用上の注意
※全身ツボ図付き

書誌情報

紙版

• 発売日: 2017年12月08日
• ISBN: 9784062208642
• 判型: B5
• 価格: 価格：1,430円（本体1,300円）
• ページ数: 56ページ

著者紹介

著： せんねん灸お灸ルーム（センネンキュウオキュウルーム）

せんねん灸（セネファ株式会社）が、「ご自宅でのセルフケアにお灸をお役立てていただきたい」という想いで2009年にオープン。お灸の使い方やツボの探し方などを伝える「お灸教室」のほか、症状に合わせたツボについて個別にアドバイスをする「治療室」も設けている（いずれも事前に予約が必要）。著書に『美顔・美ボディ　美容お灸』『ＤＶＤ付き　あなたのツボが確実に見つかる！　美肌お灸』（ともに講談社）がある。