台所漢方の事典

ダイドコロカンポウノジテンミジカナタベモノデビョウキヲフセグ、ナオス

著：根本　幸夫

食こそ最良の医師！　たとえば、トマトは血圧降下、ジャガイモは胃痛、エビは疲労回復、シソは不眠、ゴマは便秘、ミカンの皮は口臭止めの特効薬。
毎日の食べ物をひと工夫するだけで、薬に頼らずに健康になれる――そんな食生活の知恵を網羅。カゼ予防から太りすぎ防止、アレルギー対策まで、この1冊で万全。いますぐ始められる、いちばん確かな健康管理術！