世にも美しいダイエット㊤

ヨニモウツクシイダイエット

著：宮本　美智子，
著：永沢　まこと

あの“伝説のダイエット”ついに文庫版で復活！！
ただやせるだけでなく、肌がきれいになり、心とカラダに活力がみなぎる。従来のカロリー偏重ダイエットとは一線を画す驚異の新メソッドを紹介する！！

ある医師との出会いが作家の食生活と生き方をガラリと一変させた。お米やアルコールをふくむいっさいの糖分を避け、青菜と油脂をたっぷり摂るという、おどろくべき食事法がもたらした痩身と病気知らずの肉体、そして冴えた頭脳。従来のダイエットの常識を根底からくつがえし、ブームをまき起こしたメソッドを体験的に報告する。