気楽なさとり方 １０のステップ
キラクナサトリカタジュウノステップ
- 著： 宝彩 有菜
新たな生き方を発見！！
疲れた心と体によく効く！毎日が楽しくなる！！
10のステップで「欲望」をコントロール。練習すれば誰でも簡単にさとれる。あの斎藤一人氏が感銘、まとめ買いした本！！
「毎日、楽しくない」「いつもイライラしていてフキゲン」なのはなぜでしょう。それは人が「欲」に支配され、さとれていないからです。「さとる」とは欲望に振り回されずに生きることであり、心のスキルの問題です。技術ですから、日常の練習で、誰でも身につけられるものなのです。本書の10のステップで、心のなかにすむ「牛」（欲望）を飼いならし、楽しく自由に生きましょう。心が驚くほど軽くなり、幸せになれる、効果抜群の不思議な本！！
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書誌情報
紙版
発売日
2004年10月22日
ISBN
9784062568753
判型
A6変型
価格
定価：755円（本体686円）
通巻番号
ページ数
240ページ
シリーズ
講談社＋α文庫
初出
備考参照