「軽うつ」かな？と感じたとき読む本

ケイウツカナトカンジタトキヨムホン

著：菅野　泰蔵

元うつ病患者の著者が、日常の「うつ」と向き合い、上手に付き合っていく方法を語る！
「軽症うつ」急増注意！

日曜日、明日から会社に行くことを考えると体がだるくなる。出勤時、思わず反対側の電車に乗ってしまいそうになる。現代社会では、こんな「うつ病予備軍」が急増している。どうして、そんなふうに追い込まれてしまうのだろうか。自らの「うつ体験」を明かしながら、不況やリストラなどにあえぐ現代日本人に、うつを乗り越える法、うつにならない法を、実例を通して語る！