食べてキレイにやせる 酵素ダイエット
タベテキレイニヤセルコウソダイエット
- 著： ナターシャ・スタルヒン
あなたのボディタイプをチェックし、不足しやすい酵素を知れば、スリムアップは簡単！
脂肪がすっきり落ちる！
つらい運動や苦しいカロリー制限は一切なし。栄養価値がないもので満腹にしたり、食べたものをすぐ排泄なんて、とんでもない！何を食べないかではなく、何を食べるべきか。いかに体にとり入れていくか。それらを追求するのが、酵素ダイエットです。あなたのボディタイプに合った食材を選び、食べ方を変えるだけ。酵素の無駄づかいを防ぎながら、必須栄養素のベストな消化吸収を実現すれば、食欲は自然にコントロールされます。
- 前巻
- 次巻
書誌情報
紙版
発売日
2005年12月22日
ISBN
9784062569842
判型
A6変型
価格
定価：755円（本体686円）
通巻番号
ページ数
240ページ
シリーズ
講談社＋α文庫