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よくわかるメタボリックシンドローム脱出法

ヨクワカルメタボリックシンドロームダッシュツホウ

著：菅原　正弘

40歳以上の男性の2人に1人がメタボ！
内臓脂肪による血管の老化で心筋梗塞・脳梗塞のリスクが高まり、放置すれば死を招く。実は減らしやすい内臓脂肪を撃退し、腹囲3cm減で脱・メタボ！

「メタボ健診」の読み方がわかる巻末付録つき

【主な内容】
●メタボ健診がスタート！なぜ変わった、どう変わった？
●血管の老化を加速させるメタボリックシンドローム
●内臓脂肪型肥満があなたの命を縮める理由
●メタボが招く、怖い生活習慣病
　糖尿病、脂質異常症、高血圧、高尿酸血症、狭心症、心筋梗塞、脳梗塞、NASH
●内臓脂肪は減らしやすい！腹囲3cm減で脱・メタボ
●巻末付録　メタボ健診はこう読む