自律神経を鍛えれば あなたも必ずやせられる
ジリツシンケイヲキタエレバアナタモカナラズヤセラレル
- 監： 森谷 敏夫
1人でできる体にやさしい究極のダイエット法
自律神経の「やせろ」信号で、ダブつき脂肪がぐんぐん燃える。
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目次
第1章 やせるカギは自律神経にあり
第2章 自律神経を鍛える9の方法
第3章 好きなものを食べながらやせる！
第4章 こまめに動いて賢くダイエット
第5章 肥満が病気を連れてくる
書誌情報
紙版
発売日
2001年05月10日
ISBN
9784062593045
判型
B20取
価格
定価：1,320円（本体1,200円）
ページ数
100ページ
シリーズ
健康ライブラリーイラスト版