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中年の達人

チュウネンノタツジンアルガママノジブンヲウケイレルタメニ

著：高橋　祥友

つらくても弱音を吐かない。バリバリと多忙を極めてこそ男の仕事。今の若い者は本当にだらしない。――こう思う人は「中年の達人」にはなれない。仕事、夫婦、子ども、老親、人生の山がいくつも連なるこの時期。そもそも中年期は「危機の時期」なのだ。人生を整理していく段階にさしかかった世代が、こころのバランスをいかに取り、これからの人生にどう備えるかを考える。４０半ばから５０代必読の一冊。

中年のための「こころの危機」の乗り越え方

つらくても弱音を吐かない。バリバリと多忙を極めてこそ男の仕事。今の若い者は本当にだらしない。――こう思う人は「中年の達人」にはなれない。そもそも中年期は「危機の時期」なのだ。自分でこころのバランスをいかに取り、これからの人生に備えるか、について考える。

●中年期には誰にも危機が訪れる
●「忙しい自分」に酔っていないか
●悩みをひとりで抱え込んではいけない
●人生を整理していく段階に入る世代
●自分だけの時間を大切にしよう
●自分の人生に達観する
――それが「中年の達人」だ