ひどい便秘の治し方

ひどい便秘に悩む人の多くが、とにかく便を出すのが大切だと考え、下剤を使っていますが、それはある意味では間違っています！　便秘治療は腸のリハビリテーションです。便を出すことも大切ですが、それだけでは便秘は治りません。便秘の人の腸は弱っています。本書では便秘の基礎知識と治療法、そして腸を健康に保つための生活術をわかりやすく解説。自分に合った対応法が見つかる、“本当の意味で便秘を治す”ための必携本です。


女性のおよそ2割がひどい便秘に悩んでいる
日常ストレス、下剤依存度、腸の停滞度、重症度……
自分に合った対応法でつらい便秘をスッキリ解消！

便秘度がわかる5つのチェックリスト付き
ワイドで見やすい ひと目でわかる

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目次

第1章　自力では治せなかった重症例
第2章　便が出なくなる、二つの理由
第3章　ひどい便秘は医療機関で治す
第4章　家庭でもできることがある
第5章　冷えや肌荒れも解消する

書誌情報

紙版

• 発売日: 2011年04月09日
• ISBN: 9784062597531
• 判型: B20取
• 価格: 定価：1,320円（本体1,200円）
• ページ数: 102ページ
• シリーズ: 健康ライブラリーイラスト版

電子版

• 発売日: 2018年09月21日
• JDCN: 06A0000000000060023A

著者紹介

監： 松生　恒夫（マツイケ　ツネオ）