４０歳をすぎても記憶力は伸ばせる
ヨンジュッサイヲスギテモキオクリョクハノバセル
- 著： 高田 明和
「“人の名前”がすぐ出ない！」に確実に効く本！！
「エーと、あの人、顔は分かるんだけど名前が……」などということが多くなった人へ記憶力を確実に伸ばす脳の鍛錬法！脳細胞は、大人になっても増やすことができる！！
最近、脳の訓練はたんにシナプスを増したり、突起を伸ばしたり、血液の流れをよくするだけでなく、脳細胞そのものを増やすことが発見されたのです。ラットを広い場所に移して、そこに回転車やトンネルなどラットが興味をもちそうな遊び道具を並べておきます。動物は新しいものがあると好奇心からその穴に入ったり、回るものを動かしたりします。別のラットに普通の狭い飼育箱で生活させるのです。そしてこれらのラットに、細胞が分裂した場合のみ細胞のなかに取り込まれるBRdU（臭化デオキシウリジン）という物質を投与し、脳を調べます。すると楽しい環境に置かれたラットの海馬の細胞は普通の環境に置かれたラットの海馬の細胞より多くなっていることが分かりました。
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目次
第1章 記憶力の秘密はここまで塗りかえられた
第2章 ストレスによって記憶力は衰える
第3章 脳細胞は年をとっても増える
第4章 記憶力にかかわる仕組み
第5章 「顔」の記憶と「名前」の記憶
第6章 本当に記憶力がわるいのか？
第7章 記憶喪失って何？
第8章 年をとると皆アルツハイマー病になるのか
第9章 記憶力をよくする食べ物はあるか？
第10章 眠ることで記憶力はよくなるか？
第11章 記憶力をよくする生き方
書誌情報
紙版
発売日
2001年01月22日
ISBN
9784062720533
判型
新書
価格
定価：770円（本体700円）
通巻番号
ページ数
224ページ
シリーズ
講談社＋α新書