血液をサラサラにする生活術

NHK「ためしてガッテン」で効果を特集、話題に！！
科学技術庁長官賞を受賞した毛細血管モデルを流れる血液の測定。老化や動脈硬化を予防し、健康診断で見落とされる病気も発見。1561人のデータが語る血流改善の生活術を解明！

目次

●第1章 いのちを支える血液循環の大切さ
―――61歳男性、心筋梗塞の死／血液の流れの悪さが病気をおこす
●第2章 健康診断の落とし穴
―――人間ドックではわからないこと／世界初！！血管モデルで視覚化
●第3章 血液のサラサラ、ドロドロって何？
―――白血球の粘着性と血栓のでき方
●第4章 何が血液をドロドロにするのか？
―――運動不足の血液／喫煙が血流を悪くする／ストレスでも血液がドロドロに
●第5章 ドロドロ血液の体への影響
―――痴呆症になりやすい／「キレ」やすさと集中力の低下
●第6章 血液の流れから新たにわかること
―――コレステロールは高くても安心／女性のほうが長生きの本当の理由
●第7章　血液をサラサラにする生活術
―――血液をサラサラにするレシピ集／あなたも「サラサラ」度が測れる！
（目次より抜粋）

書誌情報

紙版

• 発売日: 2001年11月20日
• ISBN: 9784062721073
• 判型: 新書
• 価格: 定価：924円（本体840円）
• ページ数: 224ページ
• シリーズ: 講談社＋α新書

著者紹介

著： 菊池　佑二（キクチ　ユウジ）