「幸せ脳」は自分でつくる
シアワセノウハジブンデツクルノウハシヌマデセイチョウスル
- 著： 久恒 辰博
世界的大発見！！誰でもいつでも脳を賢くできる！！
誰でも世界一幸せになれる10の科学的メソッド！！
365日「恋愛中毒」を、「脳のリポビタンD」を摂る、など自分の脳細胞を上手に育てれば幸せ感がアップする！！
「大人になっても脳細胞は成長している」私たちはサルを使った実験でこんな画期的な事実を突き止め、世界的に話題を集めています。脳の成長は子供のころに停止し、それ以降は退化していくだけであると、それまでは考えられていたのです。
脳細胞が成長すれば、脳の情報処理能力が上がり、新しいことに挑戦する意欲や記憶力、そして創造力や問題解決能力がアップするのです。脳の神経細胞の成長には、生活方法、食事、環境などが大きく作用しますが、ということは、ちょっとした工夫で凝り固まった頭が柔らかくなり、もっと幸せを感じられるようになるのです。なぜなら「幸せだ」という気持ちは、これも脳の働きの善し悪しに左右されるからです。
●心の状態は変えられる
●性格も変えられるか
●脳が変わる科学的根拠
●不幸な体験を脳から消去
●ニューロンの育て方
●成人後の経験でも変わる脳
●夢の驚くべき役割
●運動で増える新生ニューロン
●「アミノ式」で脳パワー・アップ
●「脳のリポビタンD」を摂る
- 前巻
- 次巻
書誌情報
紙版
発売日
2003年09月20日
ISBN
9784062722148
判型
新書
価格
定価：858円（本体780円）
通巻番号
ページ数
224ページ
シリーズ
講談社＋α新書