スーパー免疫力
スーパーメンエキリョクビョウキヲナオスセイカツジュツ
- 著： 星野 泰三
薬より効く！若返る！治る！驚異の免疫力をつける方法！！
食事法、サプリメント、入浴法、ツボ刺激、ハーブティー、アロマテラピー……。免疫治療の第一人者が臨床で実践！とことん免疫力を強くする、ちょっとした生活の工夫！！
最終的に私たちの身体を守ってくれるのは、私たち自身の免疫力なのです。病気はほとんど、免疫力のバランスの乱れが原因します。たとえば、風邪をはじめ、肝臓や腎臓などの慢性的疾患、現代人に多い各種アレルギー、果ては不眠まで、すべては免疫力に関係しているのです。では、「スーパー免疫力」を手に入れるには、いったい何をすればいいのか。それは特別に難しいことではありません。ちょっとした生活の工夫、たとえば食事法、運動法、入浴法、ツボ刺激など、身体と心へ働きかけるちょっとした生活術こそが大切なのです。この本では、そんな生活術を紹介します。どの方法も、私のクリニックで免疫治療をしている患者さんにアドバイスしていることばかりです。
●ストレスが免疫力を下げる
●冷えや噛み合わせの悪さも問題
●高速の乗り物は免疫力を下げる
●身体の脂肪が免疫環境を破壊する
●なるべく油を熱しない
●飲むなら日本酒を熱燗で
●免疫力アップの「スーパースパ」
●ツボ刺激で免疫力が高まる
●ハーブやスパイスが効く
●免疫力がないと最新医療も効かぬ
- 前巻
- 次巻
書誌情報
紙版
発売日
2004年03月20日
ISBN
9784062722438
判型
新書
価格
定価：858円（本体780円）
通巻番号
ページ数
192ページ
シリーズ
講談社＋α新書