さすが電子レンジ！　料理大全集

サスガデンシレンジリョウリダイゼンシュウ

著・監：村上　祥子，
著・監：大沼　奈保子，
著・監：藤野　嘉子，
著・監：金塚　晴子

初めて！電子レンジお料理事典！
さすが！おいしい・速い・簡単・ローカロリー・安全！
だれでも！すぐに「料理が得意な人」になれる！
1000レシピ！魚料理、肉料理、野菜料理、ご飯ものからパン・和洋菓子まで！

便利な画期的索引
素材別、調理別、生活習慣病予防別、カロリー別、時間別に料理が探せます

いままでの料理の常識がガラリと変わる本！
料理名人からビギナーまで、電子レンジをフル活用すればもっと美味しい生活ができる！
電子レンジでできる1000レシピを収録。
これ一冊で使いこなしは完璧！

●たとえばこんな「さすが！」

＜筑前煮＞
　人気のおかずが約15分　少ない煮汁でも焦げつかず素材のうまみがからみ合います

＜さばのみそ煮＞
　わずか5分で美しいつや、生臭さ生煮えもない見事なできばえです

＜豚肉と大根と昆布の含め煮＞
　味がしみ込むうまさを含む　煮くずれしないから面取りの手間もいりません

＜四季のおこわ＞
　季節の香りと彩りを具にボウルひとつで作れます

＜ビーフカレー＞
　コトコト煮込む料理も20分で完成　スピーディーな本格派です