１分間パワーヨーガ・ダイエット
イップンカンパワーヨーガダイエット
- 著： 綿本 彰
たった1分でも効果的！心と体のダイエット！！
太陽礼拝シークエンスとの組み合わせで誰でもセレブ級ボディに！
部分やせメニュー満載！パワーヨーガの決定版
ヨーガでキレイになったセレブたち（本文より）
キャメロン・ディアス／ジェ二ファー・ロペス／ジュリア・ロバーツ／マドンナ／メグ･ライアン／クリスティー・ターリントン（スーパーモデル）など
心も体もキレイになる「ハリウッド流」美人主義！！
ストレス解消も部分やせも同時にできる無敵のダイエット！！
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書誌情報
紙版
発売日
2004年07月03日
ISBN
9784062741651
判型
A5
価格
定価：1,100円（本体1,000円）
ページ数
130ページ
シリーズ
講談社の実用ＢＯＯＫ