コンビニらくらく　満腹ダイエット

料理は不要！！
チキンナゲット＋赤ワイン、ピザパン＋ビタミンCドリンク、アイスクリーム＋チャイ、豚生姜焼き弁当＋餃子　などお腹いっぱいでも太らない「食べ合わせ」！！

＜『コンビニらくらく満腹ダイエット』の食べ合わせ例＞
モンブラン＋リンゴジュース
牛丼＋はるさめヌードル
天ぷらそばカップ麺＋なめこ汁
明太子パスタ＋赤ワイン

目次

第1章 スイーツを食べてやせる
第2章 肉と油を食べてやせる
第3章 卵・乳製品でやせる
第4章 シーフードでやせる
第5章 ごはん・パスタでやせる
第6章 お酒を飲んでやせる

書誌情報

紙版

• 発売日: 2005年03月30日
• ISBN: 9784062741996
• 判型: 四六
• 価格: 定価：1,320円（本体1,200円）
• ページ数: 198ページ
• シリーズ: 講談社の実用ＢＯＯＫ

著者紹介

著： 白鳥　早奈英（シラトリ　サナエ）