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病気にならない腸もみ健康法
ビョウキニナラナイチョウモミケンコウホウ
腸の世界的権威と1万人の体験者の声が共鳴 腸を健康な状態に維持すれば、健康、美容、ダイエットに直結、120歳まで生きられる。芸能人やスポーツ選手がこっそり訪れる、超・腸きもちいー健康法
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目次
第1章 腸の働きを整えるシンプルな方法
第2章 「腸もみ」エクササイズのすべて
第3章 酵素と生水をたっぷりとる生活
第4章 「腸の敵」動物性食品を減らす方法
第5章 病気を治す「腸もみ」の全効果
第6章 心も元気になる「腸もみ」
書誌情報
紙版
発売日
2009年03月04日
ISBN
9784062742894
判型
A5
価格
定価：1,540円（本体1,400円）
ページ数
162ページ
シリーズ
講談社の実用ＢＯＯＫ
著者紹介
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