決定版ヘルシー晩ごはん

ケッテイバンヘルシーバンゴハン

編：講談社，
監：中村　丁次

生活習慣病にならない低カロリー・減塩おかず
大反響の健康料理本　調理以前の料理の常識が満載！
低カロリーでも大満足！

●高血圧・糖尿病・高脂血症を防ぐ
●からだによい食べ方がわかる
●骨粗しょう症や美肌対策にも！

カロリー・塩分がひと目でわかる！大きくて見やすい文字
読むだけでためになる健康の常識コラムも充実