人は「腸」で若返る。　健康寿命を延ばす「不老」の免疫学

最近の日本人は、体力が落ちただけでなく、花粉症、アトピーなどのアレルギーが増え、うつになったり、セックスレスが蔓延……と“生き物”としての強さを失いかけている。その要因は、「腸」にあった！　“寄生虫博士”として知られ、免疫学者である著者が、最新の研究に基づいて老化のメカニズムを解き、導き出した答えとは？ 免疫力を高め、見た目だけでない“本当の若さ”を手にする具体的なコツ、科学的若返り法が満載。


日本人の「平均寿命」は世界でもトップクラス。
でも実際には、要介護状態や寝たきりなど
「日常生活が自由に送れない不健康な期間」が男女とも約10年もあるといわれ、
近年は平均寿命より「健康寿命」を延ばすことが重要視されてきています。
ただの長生きではなく、ずっと元気に楽しく生きるには──!?

最近の日本人は、体力が落ちただけでなく、花粉症、アトピーなどのアレルギーが増え、
うつになったり、セックスレスが蔓延……と“生き物”としての強さを失いかけている。
その要因は、「腸」にあった！　
“寄生虫博士”として知られ、免疫学者である著者が、
最新の研究に基づいて老化のメカニズムを解き、導き出した答えとは？

免疫力を高め、見た目だけでない“本当の若さ”を手にする具体的なコツが満載。
70歳を過ぎてなお海外の野山を探検し、研究する。
大いに笑い、「年々、若くなる」と言われる著者が検証する、科学的若返り法！

目次

第一章　進化医学からみた「科学的若返り法」
第二章　体内の若さを守る「腸内革命」
第三章　「イメージする心」で高まる免疫力
第四章　「ほどほどの運動」のすごい効力
第五章　ほんとうにある長生きと若返りの「水」
第六章　持続可能な「恋」の方法
第七章　アンチエイジング科学のウソ・ホント

書誌情報

紙版

• 発売日: 2014年08月21日
• ISBN: 9784062815642
• 判型: A6変型
• 価格: 定価：770円（本体700円）
• ページ数: 256ページ
• シリーズ: 講談社＋α文庫

電子版

• 発売日: 2014年10月03日
• JDCN: 0628156400100011000I

初出

小社より2008年7月に刊行された『寄生虫博士の「不老」の免疫学』を、文庫収録にあたり加筆・再編集したものです。

著者紹介

著： 藤田　紘一郎（フジタ　コウイチロウ）

ふじた・こういちろう－1939年、旧満州生まれ。東京医科歯科大学卒。東京大学大学院医学系研究科修了、医学博士。 金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学大学院教授を経て、現在、東京医科歯科大学名誉教授。 専門は寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学。 1983年、寄生虫体内のアレルゲン発見で、日本寄生虫学会小泉賞を受賞。 2000年、ヒトATLウイルス伝染経路などの研究で日本文化振興会社会文化功労賞、および国際文化栄誉賞を受賞。 主な近著に『50歳からは炭水化物をやめなさい』(大和書房)、『脳はバカ、腸はかしこい』(三五館)、『人の命は腸が９割』(ワニブックス【PLUS】新書)などがある。 現代社会の歪みを生態系の視点から鋭くとらえ、そのわかりやすくユーモア溢れる語り口が幅広く支持される。