ホ・オポノポノ　ライフ　ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる

ホ・オポノポノの決定書、待望の文庫化。
セルフ・アイデンティティー・スルー・ホ・オポノポノ（SITHホ・オポノポノ）
──「ほんとうの自分を知る」という意味。
古代ハワイから伝わる問題解決法「ホ・オポノポノ」をシンプルに、
そして誰に頼らなくても、自分一人でできるようにしたメソッドです。

行うのは、問題の原因となる「記憶」を消去（＝クリーニング）すること。
仕事、恋愛、結婚、人間関係、子育て、健康、お金など、多くの人が抱える悩みについて、
世界で一番長くホ・オポノポノを続けている著者が具体的にアドバイスする。

自身もホ・オポノポノを実践している作家・よしもとばなな氏との特別対談も収録。
「世の中には、いろんな問題解決の方法がありますよね。
私にはクリーニングが自然な方法です」（よしもとばなな）
（対談「KR&よしもとばなな　ホ・オポノポノ・トーク」より）

ハワイの自宅へ招かれたような気持ちのよい写真とともに、
KR女史の温かい語り口が読む人をやさしく包む、
ありのままで幸せに生きるための実践の書。

目次

§ゴール　～生きる目的？～将来のわたし～
§期待　～自分にとって最適の場所～年齢～
§人間関係　～「すべき」をクリーニング～孤独について～
§お金　～欲しいもの～
§仕事　～オフィス～立場～
§自然　～庭の芝生～
§土地と家　～インスピレーション～クリーニングの場所～
§体　～家族が病気で苦しんでいるとき～別れについて～
§わたしとウニヒピリ　～許し～トラウマ～
§母と子　～良い母親は良いウハネ～
§対談　KR＆よしもとばなな　ホ・オポノポノ・トーク
……etc.

書誌情報

紙版

• 発売日: 2014年10月21日
• ISBN: 9784062815710
• 判型: A6変型
• 価格: 定価：979円（本体890円）
• ページ数: 256ページ
• シリーズ: 講談社＋α文庫

初出

2011年3月に小社より刊行された『ホ・オポノポノ ライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる』を文庫収録にあたり再編集したものです。

著者紹介

著： カマイリ・ラファエロヴィッチ（カマイリ・ラファエロヴィッチ）

カマイリ・ラファエロヴィッチ 通称・KR女史。「セルフ・アイデンティティー・スルー・ホ・オポノポノ （SITHホ・オポノポノ）」の創始者である故・モーナ女史の一番弟子。 ハワイ・オアフ島の山の中で犬二匹と暮らしている。 SITHホ・オポノポノにおけるボディーワーカーとしての役割を モーナ女史よりただ一人引き継ぎ、クライアントには著名人も多い。 MBA（経営学マスター）やMAT（マッサージセラピストライセンス）の資格を持ち、 ハワイでは不動産業を営む一方、個人や経営者のコンサルタントも務める。 共著に『だれもが幸せになるハワイの言葉「ホ・オポノポノ」』『はじめてのホ・オポノポノ』があり、 日本を始め世界各地で講演活動を行う。

訳： 平良　アイリーン（タイラ　アイリーン）

平良アイリーン（たいら・アイリーン） 1983年、東京都生まれ。明治学院大学文学部卒業。 日々クリーニングを実践中。 著書に『アロハ！　ヒューレン博士とホ・オポノポノの言葉』、 KR女史らとの共著に『ウニヒピリ　ホ・オポノポノで出会った「ほんとうの自分」』がある。