慢性頭痛とサヨナラする本

３０００人以上の頭痛を治した著者が教える、薬を使わず、簡単なストレッチだけで、あらゆるタイプの慢性頭痛を解消するテクニック。

目次

はじめに
第１章　頭痛の原因は筋肉にあった！
第２章　しつこい頭痛は「頭痛ゾーン」で治す！
第３章　実践！　「１分間でスッキリ！　頭痛解消ストレッチ」
第４章　女性ならではの頭痛対処法
第５章　頭痛解消Ｑ＆Ａ

書誌情報

紙版

• 発売日: 2015年03月24日
• ISBN: 9784062815888
• 判型: A6変型
• 価格: 定価：649円（本体590円）
• ページ数: 176ページ
• シリーズ: 講談社＋α文庫

電子版

• 発売日: 2015年08月07日
• JDCN: 0628158800100011000W

初出

本書は2012年5月に小社より刊行された、『頭痛は「たった1分のストレッチ」で治る！』を文庫化にあたり、改題、再編集したものです。

著者紹介

著： 岩間　良充（イワマ　ヨシミツ）

1972年生まれ。赤門鍼灸柔整専門学校卒業。柔道整復師、ケアマネージャー。 2007年、文京区に鍼灸整骨院ホスピストを開院。これまでに延べ20万人の治療にあたる。器具や薬を使わずに自分の手で行う手技療法を得意とし、肩、腰、ひざなどの痛みを根本から改善させることに注力している。2010年にはウエイトリフティングのオリンピック銀メダリスト三宅宏実選手のトレーナーとして全日本選手権大会優勝と日本新記録の更新に貢献。また、後進の育成のために治療技術や問診のノウハウを教えるセミナーも行う。 著書に『頭痛は「たった１分のストレッチ」で治る！』『足首を回すだけで9割の痛みは治る！』『１日90秒で首こり・肩こり・腰痛を解消！　背中ゆらし枕』（以上、講談社）がある。