目次
はじめに あなたの人生は60歳からはじまる
第一章 OVER60になった〈自分〉って何だろう?
人生の意義は〈成長〉することだ
過去に生きる人に幸せ＝喜びはない
60歳から過去を手放そう
思考の中で生きる人は真の自分を感じられない
未来に幸せを求める「目標設定型」をやめる
成長したかったら、自分を愛すこと
肩書きなしで自分を語れるか
〈金・女・出世〉からの卒業
OVER60だから得られる〈感じる喜び〉
恋は若者だけのものじゃない
自分のガードを突破しよう！
自分を再発見する。紙に書き出して整理する
未来の開拓者にならなければいけない
第二章 OVER60のカラダと心を開く
加齢にともなう身体の変化は〈性〉に表れる
いまあらためて〈マスターベーション〉のすすめ
自分の性欲をきちんと確認しよう
いくつになっても「モテたい」のが自然！
恋する前に、女友達をたくさん作る
〈セックス＝愛〉ではない
60歳こそ性意識を変えるタイミング
成熟したからこそ体現できる〈他者への愛〉
健康と長寿のために〈男性性〉を大切にする
セックスをもう一度学び直そう
女性は〈気〉で感じている
よりよいセックスを楽しむためのポイント
第三章 OVER60の自由な時間を楽しむ〈実践編〉
異性と楽しむ人生の提案
夫婦はセットではなく、一対一である
OVER60だからこそのメリットを活かそう
女性の年齢それぞれの美しさ
いくつになってもモテる基本は〈共感力〉
出会いの拠点を作ろう！
同窓会の意外な落とし穴
一人旅に出てみよう
大人デートのTPO
OVER60のセックス・マナー
一人の女性を愛し抜くことが美徳ではない
おわりに 第九のように歓喜のフィナーレを迎えよう
書誌情報
紙版
発売日
2013年11月10日
ISBN
9784062953047
判型
四六
価格
定価：1,320円（本体1,200円）
ページ数
178ページ
シリーズ
らくらく本
電子版
発売日
2014年02月28日
JDCN
0629530400100011000D
著者紹介
1954年岐阜県に生まれる。名古屋芸術大学美術学部を卒業後に渡米。イラストレーターとして活動するかたわら、1988年にロサンゼルス市が発給するマッサージテクニシャンの資格を取得。人体の神秘に魅せられる。帰国後の1991年にM&Wオーガズム研究所を創設。14年の歳月をかけ、1000人以上の女性とのフィールドワークを経て、最高のエクスタシーが得られる新技法「アダム性理論」を確立。超ソフトタッチでたゆたうように愛撫していく「スローセックス」の生みの親となる。2004年には東京六本木に世界でも類を見ない学校「セックススクール adam」を設立。予約3ヵ月待ちの人気に。誤解だらけのセックスと男女の本当の幸せをサポートするべく、スローセックスの啓蒙に従事している。
