ａｋｉｎｏｉｃｈｉｇｏの　キャラお弁当２１４

食が細くて通園弁当をいつも残していた３歳の娘さんのために、丸いおにぎりに顔をつけてみたのが、著者がキャラお弁当を作り始めたきっかけ。著者が長年にわたって研究し到達したお弁当づくりのポイント、　１）見た目に楽しい　２）食べやすい大きさを意識　３）栄養バランスがとれている　４）毎日つくるのが辛くない簡単レシピ　が凝縮されたキャラお弁当のレシピ本。手順写真も載っていて初心者さんでもわかりやすい内容です。


大人気お弁当ブロガーの著者が、お弁当をかわいくつくり始めたきっかけは、３歳の娘さんの食が細く、いつも通園弁当を残していたから。初めて可愛くつくったお弁当は、丸いおにぎりに顔をつけただけのシンプルなもの。にもかかわらず、娘さんはごはんを完食！　しかしながら、一緒に入っていた普通のおかずたちは丸ごと残してしまっていた。
娘さんに残さずに食べてもらうには、主食もおかずもかわいく！　子どもの集中力が途切れないように、食べ進んでいっても楽しさが続く、小さなキャラをいくつも入れよう！　味は見た目重視でまずくならないように、栄養バランスがとれたミニおかずをちゃんとつくろう！　と決意。
とはいえ、毎日つくるママが疲れ切っては続かないので、簡単にかわいくがモットー。
キャラおかずで作り置きできるものは、まとめてつくって冷凍＆冷蔵保存。朝のせるだけで完成します。
内容は、春夏秋冬いつでも使える１２か月のイベントや人気のキャラクターたちで構成。プロセス写真つきだから、はじめてのキャラお弁当づくりの方でも安心！
つくり慣れている方には、「こうすればよかったんだ！」と目からウロコのかんたんポイントもご紹介。
【構成】
・キャラパンづくりの基本
・キャラおにぎりづくりの基本

【子どもがよろこぶ！　12か月のキャラお弁当】

●おにぎり（100ｇ）・・・幼稚園児、海賊船長、プリンセス、パンダ、ねこ、キリン、たこ、ブルドッグ、カエル、飛行機、鏡餅、節分鬼さん、etc…

●2個おにぎり(1個50ｇ）…七夕、おひなさま、コックさん、おばけ、サッカー少年、犬、ねこ、ハムスター、牛、うさぎ、プードル、コアラ、お魚、ひよこ、パトカー、新幹線、必勝だるま　etc…

●一口サイズおにぎり…ひよこの新入学、お友達おにぎりetc…

●お稲荷さん…くま、さる、うまetc…

●パン…野球少年、お花、みつばち、セキセイインコ、ひよこ、にわとり、かもめの水平さん、いぬ、ねこ、くま、雪だるまパンダ、どんぐり、バス、ロケットetc…

◆作り置きの保存とコツ

◆ミニキャラおかず80点の作り方図解

◆子どもに人気の定番おかず36レシピ

目次

・キャラパンづくりの基本
・キャラおにぎりづくりの基本
【子どもがよろこぶ！　12か月のキャラお弁当】
●おにぎり（100ｇ）・・・幼稚園児、海賊船長、プリンセス、パンダ、ねこ、キリン、たこ、ブルドッグ、カエル、飛行機、etc…
●2個おにぎり(1個50ｇ）…七夕、コックさん、おばけ、サッカー少年、テリア、ねこ、ハムスター、うさぎ、プードル、コアラ、さかな、パトカー、新幹線、必勝だるま　etc…
●一口サイズおにぎり…ひよこの新入学、お友達おにぎりetc…
●お稲荷さん…くま、さる、うまetc…
●パン…野球少年、お花、みつばち、セキセイインコ、ひよこ、にわとり、かもめの水平さん、いぬ、ねこ、くま、どんぐり、バス、ロケットetc…
◆つくり方手順つき！　キャラおかずレシピ
◆子どもに人気の定番おかずレシピ

書誌情報

紙版

• 発売日: 2015年09月18日
• ISBN: 9784062996457
• 判型: B5
• 価格: 定価：1,320円（本体1,200円）
• ページ数: 80ページ
• シリーズ: 講談社のお料理ＢＯＯＫ

著者紹介

著： 稲熊　由夏（イナグマ　ユカ）

かわいいお弁当づくりのきっかけは、2005年に娘の好き嫌い克服のため、丸いおにぎりに顔をつけたことがはじまり。同時に記録としてブログを開設。そのブログが多くの人の目にとまり、お弁当作家としてデビュー。現在までに18冊・累計約110万部（2015年4月末現在）の本を手がける。 そのほかHONDAの 子どもひろばお弁当レシピ親子向け（http://www.honda.co.jp/kids/enjoy/recipe/）や、クレラップの クレラップでおにぎり作ろう！今月のおにぎり（http://kurelife.jp/onigiri/）、味の素冷凍食品の かわいい！楽しい！キャラクターのお弁当（http://www.ffa.ajinomoto.com/recipe/character/）なども担当し、多方面で活躍中。