頭骨マッサージで美人小顔　１日３分

イチニチサンプントゥゴルマッサージデビジンコガオ

著：古川　ルミ子

顔が大きくなる原因のひとつは頭蓋骨の広がり。その広がりを小さくするヘッドマッサージこそ、小顔への近道です。韓国の骨筋（コルグン）を基本に、骨格自体を変化させ身体の芯から美しくなれる施術を開発した著者が、自分でできる簡単小顔マッサージを考案。しかも慣れればたった３～４分でできるもの。道具も力も必要ありません。頭蓋骨に働きかけることにより、血液やリンパの流れもよくなるので、美肌効果も。

年齢とともに顔が大きくなるって知っていますか。顔が大きくなったのは、「太ったから」「皮膚がたるんできたから」「むくみやすい体質だから」と思って、無理なダイエットや顔を強くこするようなマッサージをしたり間違いケアをしがちです。また、引き締めるクリームを塗ったり、表情筋のエクササイズをしても、思ったほど効果が出ないことも。実は、顔が大きくなる原因は頭蓋骨の広がり。その広がりを小さくするヘッドマッサージこそ、小顔への近道だったのです。
韓国の骨筋（コルグン）を基本に、骨格自体を変化させ身体の芯から美しくなれる施術を開発した著者が、自分でできる簡単小顔マッサージを考案。しかも慣れればたった３～４分でできるもの。道具も力も必要ありません。頭蓋骨に働きかけることにより、血液やリンパの流れもよくなるので、美肌効果も。健康で美しく小顔になれる、今すぐ始めたいマッサージを、写真と頭蓋骨をイメージしやすい図解でわかりやすく解説しました。

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●年齢とともに顔が大きくなるって知ってますか
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●始める前に
●ＳＴＥＰ１～ＳＴＥＰ６
●縫合マッサージＱ＆Ａ
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●寝ながらできる足骨盤（チョッコルバン）
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