「他人目線」でたるみケア　周りはあなたの老化に気づいています

太ったように見えるのも、目が小さくなったように感じるのも、毛穴が目立つのも、口角が下がったのも……実はたるみのせい。アンチエイジングというとシミやシワと思いがちだけれど、たるみが一番問題だった！　女性の肌や顔を一番知っている国内化粧品ブランドのカリスマ研究者が提唱する”たるみ”対策のエクササイズと生活習慣のアドバイス。メーキャップアーティストによる若く見えるポイントメイクアドバイスも。


あなたの顔が老けてしまったことに他人のほうが、早く気づいています！　

老けて見えるというのは横顔を見られているから、というのがポイント。
見た目年齢をどこで判断しているのか、それは頬。横から見ると頬がたるむ、フェイスラインがたるんできているのが、如実にわかるから老けて見えるのです。
老けて見える原因はたるみ。それは斜め45度に集中して現われます。

太ったように見えるのも、目が小さくなったように感じるのも、毛穴が目立つのも、口角が下がったのも……実はたるみのせい。アンチエイジングというとシミやシワと思いがちだけれど、たるみが一番問題だった！　

　
日本女性の肌や顔を一番知っている国内化粧品ブランドの研究者が提唱する”たるみ”対策のエクササイズと生活習慣のアドバイス。
また資生堂のトップメーキャップアーティストによる斜め45度を若返らせるポイントメイクアドバイスも。

目次

特別寄稿　美容ジャーナリスト松本千登世
これからの美容は斜め４５度から顔からスタートしましょう　
PART１　見た目年齢はたるみが決めていた！
どちらの女性が若く見えますか？　
「正面顔」と「斜め４５度顔」では年齢印象にギャップがあります
自分が気づくより先に、他人はあなたの「老化」に気づいている！
他人から見たあなたは、いったい何歳？
「自分目線」から「他人目線」の美容へ。アンチエイジングの正解は、ここにある！
自分目線と他人目線の差、その正体は何？
なぜ、自分のたるみに気づかない？
自分目線美容では、限界がある？
column１ 20代ですでに、たるみ世代
PART２　たるみ改善はできる！
斜め４５度で観察！　「見た目」自己診断チェックリスト
たるみは見た目に大きな影響を及ぼしていました
ほうれい線は「シワ」ではない
額の「シワ」もたるみのせいだった
下がる、小さくなる……目もとの悩みもたるみが原因だった
年齢と共に顔が太った、丸くなったと感じるのも、たるみが原因
たるみへの新アプローチ、いち早く始めた人から斜め４５度美人へ！
PART３　斜め４５度美人をつくるマッスルエクササイズ
たるみを撃退するフェースマッスルプログラムとは？
フェースマッスルプログラム１　「フェースストレッチ」
フェースマッスルプログラム２　「フェースエクササイズ」
フェースマッスルプログラム３　「リラクセーション」
フェースマッスルプログラムを毎日続けると、こんなに顔が変わります！
column２　たるみはいくつからでも改善可能！
PART4　毎日の生活習慣でたるみ改善
たるむ人、たるまない人、その差は毎日に生活習慣にあり！
たるまない習慣１　相手の目を見て話す
たるまない習慣２　マッサージ、エクササイズ、美容は正しい方法で
たるまない習慣３　食事＆運動で「太らない」生活を心がける
たるまない習慣４　睡眠や入浴など「当たり前」の質を上げる
column３　たるみ改善のための最新理論　たるみこそ老けのすべて！

書誌情報

紙版

• 発売日: 2017年11月17日
• ISBN: 9784062998857
• 判型: A5
• 価格: 定価：1,320円（本体1,200円）
• ページ数: 98ページ
• シリーズ: 講談社の実用ＢＯＯＫ

電子版

• 発売日: 2017年12月01日
• JDCN: 06A0000000000008729G

著者紹介

著： 江連　智暢（エヅレ　トモノブ）

株式会社資生堂　ライフサイエンス研究センター主任研究員。1990年4月入社。入社以来一貫してアンチエイジング領域の研究開発に従事。皮膚科学研究を基点に体系的なアンチエイジング理論を生み出し、多くの主力製品を開発。化粧品業界のオリンピックと言われる化粧品技術者の世界大会（IFSCC）で世界初の2大会連続で最優秀賞を獲得したほか、皮膚科学の国際学会、日本美容皮膚科学会、日本結合組織学会などの専門学会でも受賞。日本粧業会から功労賞を受賞。研究開発の最先端で活動中。著書に『顔の老化のメカニズム　たるみとシワの仕組みを解明する』（日刊工業新聞社）がある。