マエノリ 美★ＢＯＤＹ
マエノリビボディ
- 著： 前田 典子
45歳、生身の女
ストレスとムダな脂肪をノックアウト！
マエノリエクササイズDVD付き 45min
二の腕、お腹 etc. 気になるボディラインを引き締める！
更年期もこわくない！
＜マエノリエクササイズDVDおもな内容＞
●ストレッチでウォームアップ
●『マエノリ エクササイズ』基本の構え方
●『マエノリ エクササイズ』5つの基本動作
●『マエノリ エクササイズ』にトライ！
●ストレッチでクールダウン
●45歳。これからが人生の本番！
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書誌情報
紙版
発売日
2010年12月06日
ISBN
9784063486247
判型
A5
価格
価格：2,619円（本体2,381円）
ページ数
128ページ
シリーズ
１週間ＭＯＯＫ