大人の認知機能強化！　脳が錆びないコグトレ・ノート　日記とパズルで頭の体操

【本書の特長】
コグトレ・パズルと三行日記、1日15分のコグトレ習慣。
1日分は日記+パズル1題、189日分収録。
毎日やれば半年楽しめ、一日おきペースなら1年楽しめる！
日記が苦手な方には「テーマつき」で補助、テーマに添って書いていけば「自分録」ができ読み返すのも楽しい。

・本書の仕組み、使い方
・コグトレって何？
・パズルと日記で鍛えられる能力は、これ
＜コグトレパズル・ラインアップ＞　26種
覚える　⇒　数字はどこ？／文字はどこ？／数字と文字はどこ？／記号はどこ？／何があった？
数える　⇒　まとめる／記号さがし／あいう算／さがし算
写す　⇒　点つなぎ／曲線つなぎ／折り合わせ図形／記号の変換／鏡映し／くるくる星座
見つける　⇒　黒ぬり図形／重なり図形／回転パズル／形さがし／違いはどこ？／同じ絵はどれ？
想像する　⇒　スタンプ／切って開いて／心で回転／順位決定戦／物語つく

問題集とは違うので、挑戦することが大事。うまく解けなかったパズルは、やり直せばいいだけ。得意なパズルにはタイムトライアルなど、ハードルを上げての挑戦も可能。脳にも心地よい汗がかけます。

書誌情報

紙版

• 発売日: 2021年06月30日
• ISBN: 9784065236284
• 判型: B5変型
• 価格: 定価：1,430円（本体1,300円）
• ページ数: 128ページ

著者紹介

著： 宮口　幸治（ミヤグチ　コウジ）

医学博士・臨床心理士 立命館大学産業社会学部・大学院人間科学研究科教授 京都大学工学部を卒業し、建設コンサルタント会社に勤務後、神戸大学医学部を卒業。児童精神科医として精神科病院や医療少年院、女子少年院に勤務し、2016年より現職。 少年院にて認知機能が弱い少年が大勢いる実態を知り、子どもたちの認知機能を強化するトレーニング「コグトレ」を考案。2020年よりコグトレの普及・研究を行う「一般社団法人日本COG-TR学会」代表理事を務める。著書は『ケ-キの切れない非行少年たち』(新潮社)、『1日5分! 教室で使えるコグトレ』(東洋館出版社)、『コグトレ みる・きく・想像するための認知機能強化トレーニング』(三輪書店)など、多数。