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案ずるより、片づけよう　住まいの老い支度

アンズルヨリカタヅケヨウスマイノオイジタク

著：阿部　絢子

旺盛な物欲のままに買い物をし、物をため込み続けてきた著者が、暮らしの変化の節目ごとに立ち止まって生活を見直してきた実感を込めて伝える、老いて快適な住まいの整え方。「若い頃のようにパパッと片付けられない」「物が多すぎて、手がつけられない」、という人も、心が軽くなる言葉が満載。「捨てればいいってものじゃない！　好きな物を手元に残してもＯＫ！　ただし、老いての整え方がある」という著者によるヒント集。

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関連シリーズ

■第一章　「まだ大丈夫」、それが後悔のはじまり
片づけを後回しにした私の50代。「まだ大丈夫」、それが後悔のはじまり
70代の片づけの落とし穴。住まいの老い支度を早めに始めるほうがいい理由
「暮らしの仕組み」を考えるヒントは、日々の不便の中にある　他
■第二章　将来を見据えた暮らしの仕組みづくり
バリアフリーにする前にフリースペースを確保
住まいの空間を「ハレ」と「ケ」に分ける
棚の位置は「手の届く範囲」が変わることを計算に入れる　他
■第三章　暮らしの快適モードづくりのコツ
自分で整理しきれない時は家族に手伝ってもらう
長く健康でいられるために必要な３つのこと
誰でも身につく片づけのルール。合言葉は「必要ですか？」　　他
■第四章　「暮らし方」は「生き方」
心が軽くなる呪文「ま、いいか」
スッパリやめた煩わしい習慣
「老い」は嘆くよりも受け入れて考え方を変えてみる
負担に感じる付き合いはキッパリやめる　　他

書誌情報

紙版

発売日

2017年06月15日

ISBN

9784062206235

判型

四六

価格

定価：1,430円（本体1,300円）

ページ数

176ページ

著者紹介

著：阿部　絢子（アベ　アヤコ）

生活研究家。消費生活アドバイザー。新潟県生まれ。共立薬科大学卒業。洗剤メーカー勤務を経て、百貨店の消費生活アドバイザーとして30年間勤め現在に至る。料理や家事など生活全般にわたる豊富な知識と合理的なアドバイスで、出版・講演など幅広く活躍中。70代になった今も快適な暮らしのノウハウを探求すべく、年に一度海外にホームステイに出かけている。著書に『老いのシンプルひとり暮らし』『老いの片づけ力』（ともに大和書房）『男子家事　料理・洗濯・掃除の新メソッド』（マガジンハウス）『60歳からの「シンプルな家事」わたしの方法』（三笠書房）など多数。