ポージング・ダイエット 気になる部分を５秒間意識するだけ！
ポージングダイエットキニナルブブンヲゴビョウカンイシキスルダケ
- 著： 森 弘子
永久に太らないボディをつくる簡単な方法 東京ボディフィットネス大会を4連覇中! 自分の体の各部位に意識して5秒間、力を入れるだけ。特に引き締めたい箇所も、このダイエット法ならピンポイントで!
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書誌情報
紙版
発売日
2008年06月19日
ISBN
9784062742795
判型
A5
価格
定価：1,320円（本体1,200円）
ページ数
98ページ
シリーズ
講談社の実用ＢＯＯＫ
著者紹介
著： 森 弘子（モリ ヒロコ）