こころ・と・からだ

ココロトカラダ

著：五木　寛之

しなやかな心身をつくる発想と実践の書

著者が実感し、実践してきたことを綴った、こころとからだが響きあうメッセージ。
「いい加減」に生きることの大事さ／自分でタバコはやめられない／内なるひそかな声をきくこと／腰痛を出さないために／不潔もそれほど悪くはない／イエスでもノーでもなく／ぼくは偏頭痛といい関係をつくった／病院へいきたくない本当の理由／早期発見ははたして大切か／男にも更年期がある　など

＜著者のことば＞
＜死＞の側から生を考える。＜病＞を人間の同伴者だと認める。＜老い＞を自然のリズムとして受け入れる。＜死＞を無理に遠ざけようとしない。そう思って生きていこうと頭を切りかえるだけでも、決して悪くはないでしょう。健康、などという言葉は、本当は幻想にすぎないと私は思います。100パーセント健康な人間など、どこにもいはしないのです。いたとしたら、それはもはや人間ではありません。